同声传译的工作是目前的行业中报酬比较高的，但是辛苦程度也是比较高的。那么，究竟如何才能在这个行业中立于不败之地，这是很多从业者心中比较关心的问题。可是这个行业的特点决定了并不是那么容易，因为在这个行业中强手如林，所以如何才能把自己的能力提升上去，这是很难去解决的问题。那么，同声传译的工作除了压力之下，也是很辛苦的。因为长时间的高度精力集中，对于一个人的脑力劳动是一个较大的考验。接下来给大街列举一下同声传译的工作中的一些事情。
接下来给大家先讲一个事例，是一个从业者在从事同声传译工作中的具体事例。王茜是一位已经从事五年翻译工作的女孩，从２００３年开始做同声传译工作。她告诉记者，一场同声传译通常都是两三个人一组搭档完成，每工作２０分钟就要换人，这是因为同声翻译是一项精神压力极大的工作，在翻译过程中精神需要高度集中，并且在极短的时间内组织语言，口齿清晰、流畅地表达出来。“有人曾做过实验，做同传连续超过２０分钟人就有些失常了，如果工作时间太长人就要疯掉了。你可以试试跟着电视上播音员连续复述２０分钟，看看是什么感觉，更何况还是翻译外语，”她说，“有时候碰上自己身体状态不是很好的时候，一场同传坐下来，我感觉自己像刚跑完８００米测试一样，有种脱水的感觉，体力相当透支。” 为专业性非常强的国际性会议做同传，事先准备是很重要的。需要准备大量的专业词汇，了解会议的背景，和组织者、演讲者沟通，越专业的会议就越需要提前仔细准备。做了两年多同传的王茜觉得给政治人物翻译最容易，因为不会涉及很多专业方面的知识，给科学家做同传是最难的，因为不光是专业领域的很多内容，而且他们有自己的逻辑，他们的思路有时候和普通人不太一样，这对同传翻译是有很大影响的。而给有口音的科学家做同传则更是难上加难。通过以上的事例我们看到，其实在这个工作光鲜的背后，也有很多不为人知的事情。
因此，在这个层面上每一个从业者都有很多需要进步的地方。首先，就是克服英语学习中的一些难题，比方说提高词汇量，增加自己的阅读面。其次，要提高自己的抗压能力，因为英语的语言学习本身是有一定难度的，所以提高心里的承受能力显得很重要，所以从自己的本身方面要多下功夫。